什么叫中医养生_什么叫中产阶级

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高温持续 中医支招炎夏养生原标题:高温持续 中医支招炎夏养生 近日,全国多地出现持续高温和强对流天气。中医专家提示,炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等,人们应顺应自然变化,在饮食、起居等方面作出调整以防暑祛湿,减少疾病发生。 中国中医科学院西苑医院感染疾病科副主任高金柱介绍,高温多雨...

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中医药缓解便秘办法多(中医养生)天枢、足三里、上巨虚,每穴按摩5分钟,最后再顺时针按摩腹部2次,每次5分钟,可显著缓解便秘。或晨起空腹和晚餐后2小时按摩天枢、气海、中脘穴,每穴30—50次,每次15—20分钟,每日2次。(作者为北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主治医师)《 人民日报 》( 2024年06月14日 19 版)

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夏季血管会发生什么变化?中医专家谈养生本文作者:石家庄市中医院脉管一科主任 许志会夏至节气如约而至。这是一年中白昼最长、黑夜最短的时刻,也标志着炎热的夏季正式拉开帷幕。在这个特殊的时节,养生显得尤为重要。在这个特殊的时节,养生不仅关乎我们的整体健康,对于血管的保养也至关重要。血管,是生命的通道,它...

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中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生【科教文卫】中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生 中新社南宁6月15日电 题:中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生 中新社记者 黄艳梅 罗汉果陈皮茶、壮药清脂茶饮、双桂如意糕、山药茯苓脆脆蛋……14日,在广西南宁市邕州古城·三...

晚上组个“养生局”? 宁乡市人民医院中医养生课堂走进“青年夜校”在青年夜校里组个“养生局”,跟“脆皮”说拜拜!6月5日傍晚,宁乡市青少年学生校外活动中心聚集了不少年轻人,一群职场人下班后早早地赶来,只为准时赶上这堂“抢”来的中医养生课。这是宁乡市“青年夜校”中医养生课(第一期)自5月8日开办以来,推出的第4堂中医养生课程。“不...

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(=｀′=) 盛夏养生,牢记四吃、四做,让心脏更舒服中医养生讲究因地制宜、因时制宜,时值夏季,大众应根据夏季的时令特点来科学养生。 夏季有四吃 中草药中有一类为药食同源之品,配成茶饮药膳,实为夏季养生之佳品。 一吃 荷叶 荷叶有“消暑利湿、健脾升阳”之功效,夏季暑热容易导致食欲不振,以鲜荷叶烧粥、干荷叶泡茶...

∪ω∪ 芳香中草药有哪些?粽子怎么吃才健康?听中医讲端午养生保健智慧从中医角度来讲,自这一天起,阳气攀升、火热渐盛,各类蚊虫开始滋生,因此在民间有挂艾叶、包粽子、佩戴香囊等传统习俗。那么,粽子怎么吃才健康?门上挂的菖蒲艾条都有哪些功效?6月7日,记者采访了我省中医专家,了解古人蕴藏在端午节的养生保健智慧。“《黄帝内经》上讲,春夏养...

浴兰、吃粽、煲药膳……中医师的端午尽是养生智慧(人民日报健康客户端 记者 陈琳辉 谢菲)浴兰、闻香、煲药膳…农历五月初五过端午,中医师尽是养生智慧。蔬果茶饮解粽腻“粽子黏腻,不好消化,神曲丁香茶可以消食开胃,神曲健脾开胃,丁香辛温,两者配伍可以健胃消食。”天津中医药大学第一附属医院营养科副主任张克明告诉人民日报...

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芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)芒种期间养生要顺应阴阳变化规律,滋养初生的阴气。 “养阴最简单的方法就是睡觉,尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果,而子午时是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”&ldqu...

o(?""?o ...粽、山楂纤体粽……听名字你馋了吗?沪上中医院端午前夕推出养生粽图说:曙光医院推出四款特色“养生粽” 新民晚报记者 徐程 摄(下同)端午将至,今年你尝过粽子了吗?继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后,上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势,结合药食同源及节气养生规律,推出四款特色“养生粽”:玫瑰养颜粽、山...