最简单的冥想_最简单的冥想方法

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在小红书、B站、抖音,他们靠“冥想”月入百万在生活里,有些人有时会感到焦虑或压力大,这个时候,部分人可能会选择通过冥想来疗愈自己。而伴随着这类需求的出现,在短视频和产品赛道上,与冥想相关的生意经也就出现了。如何进行解读分析?不如来看看作者的拆解。印度哲学家和心灵导师克里希那穆提是世界公认的冥想大师,他...

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在小红书、b站、抖音,他们靠冥想月入百万编者按:本文来自微信公众号 文娱价值官(ID:wenyujiazhiguan),作者:刘娜娜,编辑:美圻,创业邦经授权发布。印度哲学家和心灵导师克里希那穆提是世界公认的冥想大师,他在著作《世界在你心中》写道:冥想不是逃避,冥想的深处具有一种独特的美,而且是人生中不凡的一件事,如果我们能体认...

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真正厉害的人,都把自己调成了“冥想模式”凭借冥想带来的专注,科比在赛场大杀四方,最终率领球队拿下了5个冠军。庄子说:“用志不分,乃凝于神。”无论对待工作还是学习,避免注意力分散,沉下心来,才能真正把事情做好。提升专注力最简单的方法就是,在冥想中,进行“静观”。所谓静观,就是把集中注意力在某件事物上,让意识...

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北京卫健委建议用意念和太极缓解失眠,也可冥想、做瑜伽尽可能减少尼古丁(例如吸烟)、咖啡因和酒精的摄入;尝试帮助入睡的放松技巧,例如冥想、正念减压疗法、意念或沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽和音乐等。也可用中药泡洗等方法。来源:北京日报新闻线索爆料通道:应用市场下载“晨视频”客户端,进入“晨意帮忙”专题;或拨打晨视频新...

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冥想不香了?海外用户涌向其他App解决心理难题国内头部的心理健康服务平台简单心理就完成了由千骥资本独家投资的 1 亿人民币的 B+ 轮融资。完成融资后,简单心理的 CEO 简里里表示本... 更偏工具属性的冥想平台。而针对 C 端用户留存难的问题,Talkspace 其实也做出了相应的应对措施,最重要的就是加入 2B 的业务。目前 Talks...

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冥想长寿?科学家证实:冥想90天或年轻20岁,拉长端粒30%冥想是一门起源于印度宗教的古老运动,脱胎于佛教禅宗的坐禅,被现代医学得以正名,称可用于锻炼注意力与加强意识,并达到精神上的平静与稳定。随着专家不断研究,证实了冥想对于身心调养的积极作用。国际上知名的乔布斯、达里奥、科比等都对冥想偏爱备至,也曾透露日常会通过冥...

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冥想训练第一人?Beryl一到世界赛就找不到人,真正的天赋哥冥想训练第一人?Beryl一到世界赛就找不到人,真正的天赋哥!当然了,这句话在一些人的身上,也不一定能够应验,有些东西光是努力,并没有办法弥补,这个就是天赋。这样的事情在LPL里面也很常见,相信大家对于New这位选手不陌生了,你说他努力吗?他确实很努力,之前在役的时候天天打排...

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冥想成“年轻秘技”?诺奖得主证实延长端粒30%,3个月或逆龄20岁于是伊丽莎白瞄准了火热的“冥想运动”。最新的实验在香巴拉山脉进行,科研团队招募了239名60-70岁的女性,她们将在这里进行为其90天的冥想运动。这些女性每天要进行2小时的冥想,科学家们定期记录其血样中端粒及端粒酶等重要指标变化,制作关键指标曲线图来观察冥想对人体延...

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冥想是当代人的"心灵轻医美"年轻时在印度历时七个月的冥想修行,即便在他功成名就后,也被视为人生中最重要的事情之一。作为冥想的野生代言人,乔布斯可谓是70年代蔓延西方的新时代运动的例证,足以证明冥想在年轻人中一时风靡。时光流转,50年后,正念冥想开始在国内流行起来。先有陈坤、朴树等明星在节目...

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冥想在中国,何时等来估值超20亿美金的独角兽?投资人邵亦波认为投资冥想是“关注人类心灵开放和成长”,对新兴冥想品牌Heartly lab创始人Vivienne而言,冥想可以再现“童年时简单平和且... 美国冥想市场就已实现了长足发展,根据美国疾病预防控制中心(CDC)的报告,美国的冥想人数在2012年至2017年期间增长超过3倍,现有超过30...

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