肽的功效与作用及食疗_肽的功效与作用及食疗方法

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熬夜食疗方——墨鱼干汤清炖墨鱼干就可以起到亡羊补牢的作用。 长期熬夜的人,往往肝血不足,甚至贫血,熬夜是最伤肝血的。对青少年,容易影响发育;对女性,容易影响月经,更年期提前、早衰。熬夜时还要靠肾精来补充能量,所以熬夜是既伤血又伤阴、既伤肝又伤肾。熬夜后熬上一锅墨鱼干汤,可以及时补上身体...

孩子新冠恢复期食疗丨一碗甜水,叫“烧”走的津液自己补回来!我们就来介绍一种简单实用的食疗方法——银耳莲子汤。银耳莲子汤是一道营养丰富的甜品,具有养阴润燥、益气补虚的功效。其中,银耳富含胶质蛋白,能够滋润肺部,提高免疫力;莲子则能够健脾开胃、安神益智。这道汤品不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补作用,可以帮助孩子补充津液,...

秋冬吃羊肉进补正当时,搭配4种食材可提升羊肉的食疗功效具有润燥清火作用,所以白萝卜和羊肉搭配能达到平衡。2、山药秋季正是吃山药的好时机,滋补功效良好。中医讲,山药具有健脾固肾作用,同时也能补肺气和护胃,适当吃山药能强身健体,推迟衰老速度。现代营养学认为,山药中含有多种营养物质,除了含维生素C和氨基酸外,也能为身体提供...