身上暖但是脚底发凉

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∪△∪ 脚底发凉王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 脚底发凉怎么板请医生帮忙[医生答]: 气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！亦建议中医科门诊根据舌苔、脉象等相关因素综合辨证调理！脚底发凉冯勇主任医师本溪市中心医院大多数情况下跟肾阳虚或者是下肢血液循环减慢有关系，需要及时的进行检查和治疗，一般看中医可以确定是不是肾阳虚，如果有肾阳虚必须要增加活动量，同时也需要采用温水泡脚的方式来改善血液循环，肾阳虚可以通过多吃羊肉来进行食疗。

身上很暖，脚冰凉怎么回事-芝士回答1、适当运动。寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。脚底感觉发凉樊省安医师蓝田县中医院[患者问]: 脚底感觉发凉需要怎样的治疗[医生答]: 下肢血管的供血不足，或者神经的损害有一定的关系，中医认为和阳虚有关。建议最好可以前往正规公立医院进行下肢血管彩超以及下肢肌电图的检查明确如果有问题，根据原发病进行治疗各项检查均正常的情况下可以采用一些温阳活血的中药来进行调理同时可以使用药渣来泡脚。

˙﹏˙ 脚发凉白文武副主任医师山东大学齐鲁医院中医认为受寒、阳气不足、肝气郁滞、气血不足均会导致脚发凉。如要排查病因，还需去正规医院，在医生的指导下进行一系列检查，可在生活、饮食、药物等方面采取措施，尽快缓解不适。1、受寒：脚底的涌泉穴容易受寒，长期在寒冷、潮湿的地方行走，或鞋袜潮湿后没有及时更换，容易导致脚受到寒湿入侵，从而引起脚发凉。要避免在过于潮湿的环境内居住和工作，注意保暖，经常用热水泡脚，按摩足底，对于排散寒气有一定作用；2、阳气不足：中医认为“阳虚则外寒”，当身体的阳气不足时，表现在身体上就是御寒能力差，穿得再暖和，依然手脚发凉，造成阳气不足的因素较多，常见的就是肾阳和脾阳不足。生活中过于劳累或经常熬夜，就会导致肾精损耗过多，进而导致肾阳不足，而常食用冰冷的饮品和生冷的水果，会损害脾阳。阳气不足除了表现为手脚发凉外，还会伴随怕冷、怕风和小便清长等。生活中要避免熬夜和饮食不规律，注意劳逸结合，少食用生冷的瓜果和冰冷的饮品，例如西瓜、梨、冰奶茶等；3、肝气郁滞：情志所伤、忧思郁结、恼怒太过等都会导致肝气郁滞，引起肝络阻滞，进一步导致阳气在筋络中运转不通，阳气无法下达至脚，导致脚发凉。日常要保持心情愉悦，保持平静心态，及时将不愉快的心情发泄，也可以遵医嘱应用药物进行调理；4、气血不足：饮食不全，饥饱无常，容易损伤脾胃，导致气血生化乏源，久而久之，便会导致气血亏虚。同时长年累月过劳伤气，会使人气虚，气虚就会逐渐导致血的生成不足，最终气血两亏，气血无法到达四肢，就会导致四肢发凉，包括脚发凉，气血不足还可表现为头发枯黄、黯淡，皮肤萎黄、双目晦暗无光等。日常要保证饮食规律，保证充足的睡眠，适当食用具有补血益气功效的食物，如山药枸杞粥、红枣桂圆粥等，还可以服用补气生血的药物进行治疗。夏天总感觉到脚底非常寒冷倪萍副主任医师蚌埠医学院第二附属医院夏天总感觉到脚底非常寒冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，祝你健康！。

脚底经常冰凉，怕冷马颖洁主治医师温州医科大学附属眼视光医院怕冷是典型的肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。指导意见：平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题脚发凉陈章强主任医师江西省人民医院此种情况可能是糖尿病周围神经病变引起的腿发凉表现，是糖尿病引起的微血管病变，可能与神经炎症有关，可每天按摩下肢，促进血液循环，平时可多活动，多走走，可逐渐缓解症状，防止病情进一步加重。

脚底冰凉，以前冬天感觉凉李静主治医师肥城市中医医院考虑是出现了气血不足并且出现阳气不足的情况，尽量避免剧烈运动，休息为主，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现手脚冰凉并且出现阳气不足，可以脚底凉身上热怎么回事刘一帆副主任医师聊城市人民医院[患者问]: 因为我的脚底板有些发凉，而且感觉身上有些热热的，体质特别差，脚底凉身上热怎么回事？医生答]: 脚底凉身上热可能是由于血液循环不好或者是内分泌失调等因素导致的。也可能是肾部的亏损，或者是出现了身体的免疫力低下等原因导致的，局部血液循环不好，当肾部亏损比较严重时，还会形成腰酸和腰痛等情况的产生，在发病的情况下，会导致手脚的冰凉形成肢体的不便。可以通过补气养血类的药物来进行治疗，而且一定要加强护理，在饮食方面尽量以清淡的流食为主。