中医理疗按摩面部_中医理疗按摩面部

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中医按摩美容的有哪些穴位？⑴印堂穴。两眉毛内侧端之中点。⑵百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶阳白穴。眉毛正中上1寸处。⑷攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。⑸鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。⑹睛明穴。在目内眦上方凹陷中。⑺瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。⑻承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。⑼迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。（10）太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。（11）地仓穴。在口角旁四分。中医穴位按摩方承康主任医师南昌大学第一附属医院中西医结合按摩常用的穴位有百会、四神聪、太阳穴、印堂、攒足、四白、迎香、下关、颊车、风池、大椎穴、曲池穴、合谷穴、鱼际穴、列缺等。推拿之前尽量让自己的心情平静和放松，不要在吃饱的时候或刚吃饱时，也不要在空腹时或饥饿时进行推拿。请务必去正规的按摩机构。

中医按摩手法，穴位按摩功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳四、中医按摩注意事项注意事项　1、按摩前要修整指甲、中医的穴位按摩怎样的原理呢姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心你好，因为通常来说每个穴位它都是属于每一条经络上的，所以你按摩它，它可以刺激经络运行，可以起到治疗还有保健的作用。胃不好，应该经常的按一下足阳明胃经上还有做太阴。

中医自我按摩1.调气调神取坐位，双脚平放与肩同宽，脚尖指前方，含胸拔背，双目平视微闭，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部(丹田)，全身放松，呼吸调匀，意念涌泉穴1～2分钟。功效：宁心安神。2.按揉太阳穴用左、右手食指螺纹面，分别放在眉梢与外眼角中间向后约1寸的太阳穴，从轻到重、顺时针、逆时针方向按揉1分钟。功效：疏风清脑、明目止痛。3.摩揉百会穴用左(右)手的掌心放在头顶正中百会穴上，从轻到重、顺时针、逆时针方向摩揉1分钟。功效：醒脑、安神、除烦。4.牵拉耳垂用左、右手的拇食指，分别牵拉两耳垂10～15次，或以耳垂发热为度，注意牵拉力量适中，动作不要过快。功效：醒脑明目、通窍提神。5.梳理头部双手呈“爪”状，分别放于面部眉部处，指尖微用力从前额向头后部作梳头动作10～15遍。功效：平肝明目、宁神止痛。6.推擦颈部用左(右)手大鱼际，从上至下推擦颈部两侧，交替进行，每侧推擦10～15次。功效：宁神清脑、平肝熄风。7.按揉风池穴双手作抱头状，拇指螺纹面分别放在头后颈部两侧凹陷处的风池穴上，作按揉动作1分钟，力量从轻到重、从重到轻。功效：疏风清脑、通络止痛。8.点揉膻中穴用右手拇指螺纹面，放在胸前正中两乳头连线中点的膻中穴上，作顺时针、逆时针点揉1分钟。功效：宽胸理气、清热除烦。9.按揉内关穴用左(右)手的拇指指尖，放在右(左)手腕横纹近心端3横指的内关穴上，从轻到重、从重到轻、缓慢的按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：舒心解郁、理气除烦。10.按压曲池穴用左(右)手拇指螺纹面，放在右(左)上肢肘关节横纹外端的曲池穴上，从轻到重按压0.5～1分钟，以感到微微酸胀为度，两手交替进行。功效：平肝熄风、舒筋通络。11.按揉足三里穴用左(右)手的拇指指腹，分别放在左(右)下肢的足三里穴上(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)，顺时针、逆时针，从轻到重按揉1分钟。功效：健脾和胃、安神健脑、导血下行。12.摩擦涌泉穴用左(右)手的掌根分别来回摩擦右(左)脚心(涌泉穴)0.5～1分钟，摩擦频率可稍快，使足心有发热感。功效：醒脑安神、引血下行。中医按摩的原理是什么疏欣杨副主任医师中国中医科学院西苑医院中医按摩是指用按摩师的双手刺激身体表面的一些穴位、经络，起到调和气血、平衡营养、调节机能、祛邪的作用。常见的方法有按、摩、推、拿、揉、捏、抖、打等，通常是几种手法。

中医教给你穴位按摩护理李冰琳主任医师西安市中心医院1.太冲位置：位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指的指腹揉捻左太冲1分钟。功效：太冲脉盛，月事以时下"，太冲是肝经上最重要的穴位，对女性月经不调也很有效，此穴按摩可舒缓女性因肝郁气滞引起的痛经，从而达到柔肝止痛的功效。2.血海位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。方法：手指指腹轻轻揉按血海，力度适中，以有酸胀感为宜，左右来回交替按摩。功效：血海也是管理女性月经的重要穴位，适当按摩或艾灸可舒缓小腹部冷痛、坠胀等不适。3.足三里位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。方法：用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。功效：补益气血、暖宫调经止痛，特别适合气血不足的体弱女性。4.三阴交位置：该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。方法：用拇指指腹稍用力点揉穴位，以酸胀为度。功效：三阴交也称"妇科三阴交"，对经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等有较好疗效。中医按摩简单按摩祛疾病说到中医，大家不得不想到按摩，因为按摩是中医疗法中具有特色的一种。那么大家对中医按摩的了解又有多少呢？今天就让小编为大家普及下中医按摩的知识吧，一起去下面的文章。

中医穴位按摩隋康民副主任医师青岛市市立医院中医穴位按摩具有操作简单、疗效明显、易于掌握、便于推广的治疗和保健双重优势。中医穴位按摩，第一要掌握中医常用穴位的定位、归经及功能主治；第二是掌握常见中医按摩中医穴位按摩保健养生的手法孔维萍主任医师中日友好医院中医按摩是一种中医养生的一种独特的方法，并且这种方法历史悠久，至今还被人们所青睐，但是穴位按摩也是有着一些功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于。