黑豆怎么吃好吃又简单_黑豆怎么吃好吃又简单

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黑豆、菠菜,这样做还是第一次见,简单营养,真好吃黑豆、菠菜,这样做还是第一次见,简单营养,真好吃 推荐做法:黑豆菠菜饼 食材清单:【面粉300克、酵母3克、面起子1克、白糖适量、水200毫升、黑豆200克、菠菜150克】 1、首先将黑豆清洗干净后,浸泡至少4个小时以上,然后放入锅中,加入10倍的水,把黑豆煮熟,煮好后把水分手干,不用...

ˋ△ˊ 三伏天要多吃黑豆、菠菜,这样做还是第一次见,简单营养,真好吃怎么吃呢?其实它的吃法还是很多的,可以炒可以凉拌,也可以榨豆浆喝等等,这些吃法它都可以充分的发挥黑豆的解暑作用,同时也是非常好吃的... 饼还是比较简单的,就是把面糊搅拌均匀后,直接倒进电饼铛就可以,记得抹油哦! 烙好的饼可以做早餐,我们也可以一次多烙出来一些,想吃的时候...

每天不知道吃啥,你就试试这8道菜,我家每次都光盘,真的太好吃黑豆花生莲藕猪骨汤 准备食材:猪骨,黑豆,莲藕,花生,姜片。 做法步骤: 1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净沥干水分。 2、黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。花生清洗干净沥干水分,莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。 3、将猪骨、花...

黑豆豆浆简单易做营养丰富!By 薯条沾腐乳用料黑豆 1把黑桑葚 几颗黑枸杞 几颗玫瑰茄 几瓣黑芝麻 4克核桃 1个清水 700毫升做法步骤1、准备好所需食材2、冲洗干净后放入破壁料理机中3、加入饮用水4、预约好时间5、打好的豆浆倒入杯中6、趁热饮用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

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无论是煮黑豆还是红豆,煮前多加这个步骤,煮得软烂开花香糯亲爱的朋友们,大家好,我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天,我要和大家分享一个烹饪豆类的小秘诀,这个秘诀能让你无论是煮黑豆还是红豆,都能轻松达到软烂开花、香糯可口的效果。让我们一起探索美食的奥秘,用简单的步骤,将普通的食材变成令人垂涎欲滴的...

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“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬秋冬季节是黑豆、黄豆、红豆的收获季节,俗话说“冬吃三豆,营养长寿”,今天分享一下这三种豆类的家常吃法,营养好吃又暖身,安然过冬天,一起接着放下看吧!一、莲藕花生黑豆猪骨汤准备食材:黑豆,莲藕,花生,猪骨,姜片。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时以上,泡发后控干水...

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五黑华夫饼乌黑头发吃出来增加了奶香味～很好吃By 蝶舞九天 【豆果美食官方认证达人】用料安佳黄油 25克鸡蛋 1个细砂糖 15克纯牛奶 65克核桃黑芝麻黑豆粉 45克普通面粉45克 泡打粉4克 做法步骤1、准备材料。2、黄油隔热水融化。3、所有食材搅拌成光滑无颗粒的面糊。4、将适量面糊放入华夫饼机。5...