怎么去除排骨中的血沫

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女性健康的秘密:4种富含黄体酮的食物助你拥有红润光泽的肌肤海带排骨黄豆汤 烹饪方法:先将排骨与葱姜一起焯水去除血沫,之后清洗干净;接着加入海带、黄豆以及姜片和清水,使用压力锅慢炖约一个小时,最后根据个人口味调整盐分即可完成。 番茄牛肉豆腐 准备工作:将牛肉切成小块并用酱油、淀粉、姜丝及少量油腌制大约20分钟。在此期间,把豆...

三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这8种高钾食物,消暑解乏又开胃做法: 1. 准备排骨:将猪小排洗净,放入沸水中焯水,去除血沫,然后捞出沥干水分备用。 2. 腌制排骨:在排骨中加入1汤匙料酒、少许盐和姜片,腌制20分钟,去腥增香。 3. 煎制排骨:热锅加适量食用油,将腌制好的排骨放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。 4. 调制糖醋汁:在碗中加入2汤匙生抽、1...

蛋白质被誉为“生命元素”,建议中老年人要常吃8种高蛋白食物薏米排骨汤 材料:排骨 500克;薏米 100克;生姜 3片;大葱 1根;料酒 1汤匙;盐 适量;清水 适量;胡椒粉(可选)适量 步骤: 1. 准备材料:将排骨洗净,切成小块;薏米提前浸泡2小时,生姜切片,大葱切段。 2. 焯水:在锅中加入足够的水,放入排骨和姜片,加入料酒,焯水约5分钟,去除血沫和杂质,然后捞出排...