啥菜好吃又营养_啥菜好吃又营养

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(-__-)b 夏天雨多细菌多,建议多吃八道杀菌菜,除菌排毒,营养好吃不上火

八道开胃家常菜,我家孩子特别爱吃,大火蒸一蒸,营养好吃不上火身体就不能补充足够的营养,助力孩子成长。今天分享八道开胃家常菜,都是我家孩子特别爱吃的,做法很简单,厨房小白也能轻松掌握,只需要大火蒸一蒸,出锅就是一道孩子们爱吃的蒸菜,营养好吃不上火,妈妈们一起来学习一下吧!一、冬瓜蒸肉末准备食材:冬瓜,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1...

∩▽∩ 这3道菜低脂肪高蛋白好吃不怕胖,有手就能学会,简单又有营养对于好吃的美食,除了想要多吃点大饱口福以外,妹子们最希望的当然是好吃不怕胖了,比如常见的减脂餐,低卡高蛋白就可以做到好吃不怕胖,更难得的是,这样的菜往往比一般的家常菜做法更容易,简单又有营养,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美...

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春季宁愿不吃肉,也要吃这4道“清肝菜”!做法简单,营养好吃春季选择一些“清肝菜”,既能清肝火,还能排肝毒,帮助我们清除体内的垃圾,提升身体的整体健康水平。接下来,让我们一起了解四道简单易做的... 想要好吃,油泼汁很重要,花生碎是灵魂,每一口甜菜丝裹着花生碎拌着香汁,爽口醇香,哪儿还有什么土腥味儿,一个人吃一盘都不够。3、西红柿西...

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4道适合夏天吃的菜,补水润燥又营养,好吃不上火,全家老少皆宜

夏季不管多忙,也要吃这五种家常菜,低脂有营养,好吃又开胃大家好,我是燕姐谈美食,随着炎炎夏日的到来,人们往往因为高温而食欲不振,但身体的营养需求却不容忽视。此时,选择一些低脂又营养的家常菜,不仅能满足味蕾,还能为身体提供必要的能量和营养。下面为大家介绍夏季不管多忙,也要吃这五种家常菜,低脂有营养,好吃又开胃,快来看看吧。...

＼　＿　／ 建议中老年人,4道高蛋白菜要常吃,营养好吃升糖慢,吃出好身体

父亲节将至,建议常给父亲做4道蔬菜美食,营养好吃,提高免疫力

ゃōゃ 5月,有钱没钱,建议常吃这4道“净身菜”,祛湿排毒,营养又好吃导语:5月,有钱没钱,建议常吃这4道“净身菜”,祛湿排毒,营养又好吃! 中医认为:“毒者,邪气蕴储不解之谓”。这毒又分为热毒、湿毒、寒毒和燥毒等,因此现代人讲究的是排毒养颜。而五月则是排毒的一个关键点,正如老话所说:“五月不排毒,一年都添堵”,这是因为五月之后,天气会越来...

6月使劲吃这素馅儿饺子,脆嫩爽口,比韭菜营养,比白菜好吃!在美食的世界里,有一款水饺以其独特的口感和丰富的营养,赢得了无数食客的喜爱,那就是豇豆鸡蛋水饺。 这款水饺的馅料丰富多彩,不仅有当季最为鲜嫩的豇豆和营养丰富的鸡蛋,还加入了爽滑的粉条和甜脆的胡萝卜。豇豆的脆嫩与鸡蛋的细腻在馅料中交织出层次丰富的口感,而粉条则...