哪些是粗纤维的蔬菜水果

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˙ω˙ 大熊猫的养老生活:美食、疾病和惊喜先吃粗纤维的竹子,再吃精细的饲料和水果蔬菜。对于牙齿不好或者掉落的老年大熊猫,饲养员会把竹叶切碎,和其他食物混合成沙拉,放在盆里给它们吃。对于消化功能下降的老年大熊猫,饲养员会用流质的饲料代替窝窝头,并添加一些易吸收的营养素,比如氨基酸等,保证它们每天能够摄入...

开工3天,痔疮膏销量翻3倍!“难言之隐”是怎样形成的?怎样预防有“痔”不在年高,许多年轻人在过节期间,有3个不当的生活方式,让自己的“难言之隐”再次发作:一是饮食肥腻。过节期间饮食结构会发生很大变化,肉食、油炸食物、精细食物吃得太多,蔬菜水果等粗纤维食物吃得太少,导致胃肠蠕动减弱,大便干结,引起排便困难,痔疮加重。二是辛辣刺...

春分节气吃什么?9种春菜,让你从头养到脚此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。 民间素有“春分吃春菜”之习俗,接下来让我们看看哪些春菜... 老韭菜含有大量粗纤维,不易消化,一次不可食用过多。 02茼蒿 茼蒿也是一种有益于健康的开胃好菜。 茼蒿茎叶同食,鲜嫩可口,有一种特殊香味...