笋的功效与作用及营养_笋的功效与作用及营养价值

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(-__-)b 煮苹果的神奇功效:营养胜过生吃,你了解吗?并且这样做不仅不会破坏其营养价值,反而可能带来额外的好处。那么,你们知道煮熟的苹果到底有哪些营养价值吗? 煮熟的苹果究竟有多高的营养价值? 1. 减少对胃肠道的刺激 对于老年人、儿童以及长期卧床的病人而言,由于牙齿功能较弱或消化能力较差等原因,直接生食苹果可能会造成...

牛肝菌炒胡萝卜玉米笋这道菜的主要食材是牛肝菌、胡萝卜和玉米笋。牛肝菌含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分,具有提高免疫力、抗肿瘤的作用。胡萝卜富含胡萝卜素,能有效抵抗癌细胞的增长。玉米笋含有丰富的膳食纤维,有助于降低肠道癌风险。
搭配蒜末烹饪,既可以增加菜肴的口感,又能起...

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●０● 砂锅西红柿炖蛋普通的一顿晚餐也要做好荤素搭配,在准备了卤小肠、腊肉炒笋、黄瓜干豆腐后,还需要一个营养又多汁的菜,家里整好有,我就想做西红柿金针菇汤了,为了增加营养及口味,又不让肉占比太高,我选择用鸡蛋搭配,没想到一把菜端上餐桌,好评一片,那到底是怎么做的呢?By 达萌妈love精致生活...

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