坚果会不会长胖_坚果会不会长胖

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坚果面包用了特别简单的配方,吃的就是各种坚果和蔓越莓带来的甜香脆。By 我爱考拉118用料高筋面粉 500g盐 4g糖 30克水 280毫升干酵母 5g黄油 30g坚果+蔓越莓,葡萄干 350g做法步骤1、坚果我用120度烤了10分钟2、除黄油外的食材先揉面,出厚膜后加入软化黄油,我今天揉的手套膜不是很...

开心果拌包菜坚果类拌在凉拌菜里 也是一种创新的搭配 By 虫懒懒用料开心果 若干圆白菜 1/2个胡萝卜 1段香葱 1根香菜 1根自制万能凉拌料汁 适量做法步骤1、圆白菜 撕成小块 胡萝卜切片 香葱 香菜切段备用2、圆白菜和胡萝卜片入开水锅中 烫1分钟左右捞出。 烫熟的圆白菜 捞入冷水中 过凉后攥...

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它们是坚果中的“佼佼者”,小小一颗,营养丰富!健脑又养心说起健康零食,坚果绝对榜上有名。 不少爱养生的朋友每天都要吃点坚果,不仅能满足味觉的享受,还能提供人体所需的多种营养素,护心、健脑、抗衰老…好处多多。 但小二在这里要提醒大家,坚果虽好,却不是人人都适合的。如果吃不对,不仅不养生,反而可能“养病”! 01核桃:“健脑之果...

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