吃坚果是不是容易上火_吃坚果是不是容易上火

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≥▽≤ 吃坚果会上火吗？牛建海主任医师保定市第一中医院[患者问]: 我每天都会吃点坚果，有时候吃得比较多，不知道吃坚果会上火吗？医生答]: 吃坚果可能不会上火，坚果里边含有营养成分是比较高的，但是坚果特别的坚硬，吃多了以后可能会引起胃部不舒服，在平时生活中应该尽量少吃。平时生活中也可以多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，能够提高自身的免疫力，减少疾病发生。吃坚果上火吗？郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院吃坚果如果过多的话确实会上火，因为这属于干性食物。适量的吃一些坚果可以帮助患者的头发生长，而且也可以帮助体内补充营养，提高机体的免疫力。但是一定要控制不可以过量。平时患者在饮食上一定要特别注意，多吃一些绿色的蔬菜水果，少进食辛辣刺激和高热量的食物。

吃坚果上火吗？陈江龙主治医师怀化市中医医院[患者问]: 吃坚果上火吗？医生答]: 从中医的角度来说，坚果类的食物一般都是含油脂卵磷脂比较高，这种情况的话是很容易出现上火的情况。所以从饮食的角度来说，在使用坚果的时候不宜食用过多，其次如果出现了上火的情况，可以用清热解毒降火的药物来对症治疗。为什么一吃坚果就上火？郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院坚果是干果，为了能去除里面的水分，延长保质期，加工过程中会使用到烤、烘的技术。这就使得坚果增加了上火的属性。如果自己体质也偏向热性或者是阴虚火旺，吃坚果就非常容易上火。另外坚果里面油脂丰富，吃多了会导致人长胖，而长胖后人体内就会出现火气很旺的特点。所以坚果吃多了，就会间接导致上火症状的发生。不少的坚果对身体非常有益，集合了植物的营养精华，含有丰富的矿物质、维他命E和B群，能给皮肤增添从内到外的光泽。而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇，也能保护我们的心脏。正常人可以适量吃点，但是热性体质、阴虚火旺体质的人建议少吃。

(＊?↓˙＊) 常吃坚果会上火吗？王海泉主任医师山东省立医院[患者问]: 我最近吃坚果稍微有点多，最近有点上火了，这个和坚果有关系吗？医生答]: 我们每天吃坚果要定量，每天适当的食用两百克左右就可以了，而且坚果非常容易吸收我们的唾液，造成我们口干舌燥而且非常容易上火，所以吃坚果的时候可以经常喝水。其他人还搜了每天吃一袋每日坚果会上火吗一天一包每日坚果会上火吗十大降火水果排行榜一天一包每日坚果会胖吗为什么一吃辣的就上火每日坚果吃多了会上火吗。

常吃坚果会上火吗？苗露主治医师邹平市中医院[患者问]: 常吃坚果会上火吗？医生答]: 会导致上火，可能会出现口疮便秘等症状，坚果类的油脂含量是比较高的，在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，养成健康的大便习惯，适量的吃坚果。吃坚果为什么容易上火？陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院[患者问]: 妈妈很喜欢吃坚果调理身体，但是却容易上火，吃坚果为什么容易上火？医生答]: 主要是坚果类食物高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维，凡是有这几高的食物，多数都容易上火，尤其是油炸烧烤的。

坚果会上火吗王燕主任医师中日友好医院坚果类食物，像核桃、花生、夏威夷果等，都属于一些热性食品，多吃以后是容易上火的。另外坚果类含有的脂类物质是比较多的，而且它的水分是比较少的。再加上脂类在消化吸收过程中，还会消耗很多吃坚果是不是容易上火-相关视频。