贫血能吃海鲜吗_贫血能吃海鲜吗

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贫血:3多吃2忌口,内调外养相结合熟地等贫血少吃或不吃1.寒凉食物:雪糕、冷饮、冰镇饮料、海鲜类如:螃蟹、贝类、西瓜苦瓜等2.刺激胃的食物:腌菜、咸菜、熏肉、腊肉、啤酒、白酒、辛辣食物贫血内调1.中药调理:根据体质调脾胃,补气血,养肝肾,去痰湿,化瘀血等2.补铁剂:缺铁性贫血适当补充铁剂,脾胃虚弱的人要放在...

它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三强体质,别错过现在正是海虹最肥美的季节,而且价格便宜到哭泣,才卖2元1斤,可以说是海鲜中最便宜的了。 海虹中所含的蛋白质,有人体需要的缬氨酸、亮氨... 赶紧收藏起来做给家人吃吧。 结语: 3月遇到它别手软,公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三强体质,别错过了。 如果今天的文章对...

爆炒花蛤营养全面:花蛤具有高蛋白、高微量元素、低脂肪的特点 补钙健身:花蛤的含钙量在海鲜中名列前茅,每100g即含有130mg钙,虽然不及奶制品,但也是很不错的钙来源方式 预防贫血:花蛤的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血 降低胆固醇:花蛤含有降低胆...