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超简单的懒人减肥餐_超简单的懒人减肥餐

时间:2024-02-21 03:21 阅读数:9277人阅读

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超简单的懒人减肥餐

想要减肥减脂的快看过来!作者:z肉肉 一说到减肥减脂,大家是不是就会想到饮食方面,减脂餐!大家减脂餐都吃些什么?水煮菜,水煮大虾,煎鸡胸肉,煎牛排,荞麦面等等。那... 懒人好物吧——油醋汁! 油醋汁不知道大家拌没拌蔬菜或者是荞麦面吃过,这个相比较于每天都去调调味料真的是要简单又轻松一点,直接拌或...

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懒人减脂鸡腿晚上减肥,可是很想吃肉,冰箱只有鸡腿了,那就葱姜鸡腿肉最清淡简单了。By 朱朱少用料去皮鸡腿 2个葱姜 适量料酒 1.5勺五香胡椒粉 半勺水 适量糖 半勺盐 1勺做法步骤1、葱(我家里没有多少了,实际要多一点),姜,切碎,用一点热油淋上去。2、加半勺糖(别加多了,不然甜),半勺椒盐,一勺盐...

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我的运动主场之呼啦圈后面入手这一款懒人呼啦圈,主要是为了来瘦腰还是挺有效果的,这一款懒人呼啦圈组装很简单,材质也很不错,绑在腰上松紧程度可以调,只需要晃动几下就能达到瘦腰的效果,非常的适合我这种懒人使用。这款呼啦圈是一款非常适合成人减肥的健身器材,可以帮助人们运动瘦身收腹锻炼身体...

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