什么是高蛋白的汤_什么是高蛋白的汤

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高蛋白虾仁豆腐汤

春天要多给家人喝这碗汤,做法简单,低脂高蛋白,全家人都爱喝一个蛋清,盖上盖子将其搅碎至泥状。如果这样绞出的虾泥不够浓稠,就放到冰箱里冷藏一会儿,它的黏稠度就上来了。然后,把处理好的虾团成大... 不然煮出来的汤味道和色泽都会受影响。6、此时鲜香的味道已经满屋四溢了,观察丝瓜和豆腐煮至断生,就可以关火出锅了。这样做出的虾仁豆...

海鲜豆腐汤高蛋白低卡-海鲜豆腐汤!天下间什么食材最鲜甜,海鲜绝对是首当其中的,若果把海鲜熬成汤,那就是鲜上加鲜。这次,吃货达人做一个豆腐海鲜汤,海鲜控赶紧get!By 归家小厨用料大虾 10只虾丸 2-4个云南小玉米 2根卤水豆腐 0.5块口蘑 8朵姜 3片葱花 少许盐 5克太太乐鲍汁蚝油 10克太太乐...

甲流期间怎么吃?多喝此汤,补充蛋白质,提高免疫力!近期许多人在肺炎支原体及多种病毒的猛攻下,纷纷中招,出现咳嗽,发烧等症状。这也侧面说明我们身体免疫力低下,需要多补充一些蛋白质,vc等提高免疫力。By 豆果美食达人 小菁同学今天,豆果美食达人@沙小囡 教大家做冬瓜丸子汤, 消肿化痰的冬瓜搭配高蛋白的猪肉熬制成汤,入口浓...

低盐低脂低热无油营养滋补海鲜汤当今社会人们的生活水平提高了,都不喜欢高盐多油高热量的食物了,那么姜家滋补海鲜汤(低盐低脂低热无油高蛋白营养滋补海鲜汤) 完全适合大家的口味跟需求,在这里我分享给大家,欢迎试着做做品尝!By 青梦道长-磊叔用料本地活梭子蟹 两只发好的海参 两只牡蛎肉 7-8个丝瓜 1根生姜 ...

花蛤鲜虾番茄汤冬季进补,不一定要大鱼大肉噢!这道花蛤鲜虾番茄汤,高蛋白,低脂肪,味道鲜美,暖身暖胃,身体没负担。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料花蛤 300克虾仁 10克番茄 1个姜丝 10克香葱 少许盐 2克油 10克水 适量做法步骤1、备料:花蛤外壳刷干净,提前2、3小时泡淡盐水...

牛肉炖栗子冬天正是吃栗子的好时节,用牛肉炖栗子,高蛋白、低脂肪,肉烂汤浓栗子甜糯,强身健体抗寒冷。这锅牛肉炖栗子实在太香了,吃肉吃栗子,还有浓汤喝,全家老少都适宜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料牛肉 480克栗子 260克大葱 15克姜 10克大蒜 20克八角 1颗桂皮 1...

贻贝荠菜豆腐汤春天就是尝鲜的季节,用春鲜荠菜和有“海中鸡蛋”美誉的贻贝做的这道汤,高钙高蛋白,营养低脂,贻贝用的是天然生长的智利贻贝,肉质鲜美饱满,蛋白质含量较高,贻贝的做法多样,煎煮蒸烤皆可,营养丰富,老少皆宜!By 乐食记 【豆果美食官方认证达人】用料贻贝 16个荠菜 200克内酯豆腐...

丝瓜豆腐鸡蛋汤刮油掉秤,鲜美嫩滑,低脂低卡的丝瓜鸡蛋豆腐汤。 做法超简单!低脂高蛋白,营养健康又好喝! 食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐。 By 爱做饭的筱雅用料丝瓜 1根鸡蛋 2个豆腐 1块做法步骤1、食材2、煎蛋3、炒丝瓜4、加水加豆腐鸡蛋一起煮5、盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

早餐,我常给家人做醪糟鸡蛋汤,它胜过喝牛奶作者:值友5038125499早餐,我常给家人做醪糟鸡蛋汤,它胜过喝牛奶,高蛋白易吸收,而且特别养胃 早餐,我多会选择自己亲自给家人做,让家人既... 煮太长的时间。 这早餐,简单烹饪一下就搞定,如果你也认为这个做法不错,也来试试吧!查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动