什么是生酮饮食食物一览表

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生酮饮食是吃什么孙婷婷主治医师枣庄矿业集团中心医院生酮饮食是吃牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼虾肉、大豆、坚果等食物。另外患者还可以吃碳水化合物、能量低于3%的蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、丝瓜等等。生酮饮食是一个碳水化合物比例较低的饮食方法，建议患者可以适当进食脂肪比例较高、蛋白质和其他营养元素比较合适的一种饮食配方。生酮饮食可以在专科医生的指导下进行，它有利于一些肥胖症的患者进行减肥治疗。什么是生酮饮食法39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站  通常指的是在饮食方面脂肪比例高，而且碳水化合物比例低、蛋白质和其他营养成分比例合理的配方饮食一种方法。通常来说，在生酮饮食中，碳水化合物的摄入量将大大减少，相反，这种物质通过会将被大量脂肪所取代。虽然这种方法似乎不太合理，但是当体内碳水化合物的摄入量过低时，减肥者的身体会增加脂肪的燃烧效率，从而达到减肥的目的。生酮饮食怎么吃1、早餐。生酮饮食法早餐可以喝一杯咖啡，比如黑咖啡、无盐奶油、椰子油等。通常来说，这些食物的的脂肪含量很高，从而让摄入的卡路里可以支撑到中午才。2、午餐。生酮饮食法吃午餐时，可以适当的摄入一些哺乳动物的肉，而且要注意带一些肥肉，并搭配一些猪肝和鸡蛋，也可以在不吃主食如米饭的情况下产生饱腹感。3、晚餐。生酮饮食法要注意晚餐的摄入，通常而言，绿叶蔬菜是晚餐的主要部分，有助于摄取足够的维生素，避免不良风险的发生。什么是生酮饮食法？以上就是关于此问题的介绍，大家都知道什么是生酮饮食法了吧，需要提醒大家的是，虽然这种减肥方法有一定的效果，但是如果长时间坚持会给人体健康带来一些伤害，因此这种方法一定要在专业人士的指导下进行。展开全部。

生酮饮食崔重林主任医师临汾市人民医院简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食，既不影响正常的生长发育，同时又具有治疗癫痫、肿瘤等疾病的作用。这一疗法用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史，虽然其抗癫痫的机理目前还不清楚，但是其有效性和安全性已得到了公认。中文名生酮饮食外文名ketogenicdiet特点高脂、低碳水化合物功效治疗儿童难治性癫痫1生酮饮食何谓癫痫癫痫(epilepsy)是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作，是指脑神经元异常和过度同步化放电所造成的临床现象，其特征是突然和一过性症状。由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同而有多种多样的表现，可以是运动感觉精神或自主神经的伴有或不伴有意识或警觉程度的变化。（详细见百度百科：癫痫）何谓饮食疗法国际上普遍认为新型抗癫痫仅对30－40%的难治性癫痫儿童对有效（发作减少50%以上）；而生酮饮食对50-80%的难治性癫痫儿童对有效，30%的儿童可减少90%的发作，10-20%的患者可完全控制发作，故其疗效类似或略高于当下任何一种新型抗癫痫药。通常接受饮食治疗的年龄是1-10岁，但不排除其他年龄患者试用。许多患者能减少抗癫痫药的应用，减少药物副作用，并能改善认知和行为障碍。自从1921年生酮饮食被首次应用于癫痫治疗以来，它已被证明是一种有效的疗法。但随着新抗癫痫药的出现，人们对它的热情开始减低，然而近二十年来，尽管各种新型抗癫痫药的不断问世，人们发现这些药物并不能治愈所有的癫痫，难治性癫痫的比例始终在30%左右，于是生酮饮食作为一种有效的疗法又得到了人们的重视。有些医生曾经认为：生酮饮食由于特殊的食物比例配置，较难坚持，但实际上当癫痫发作控制后，患者多能良好耐受。有些医生把生酮饮食当作多种治疗无效后的最后选择，事实上当癫痫患者对两或三种抗癫痫药无反应的时候，生酮饮食就可以考虑适用了。对某些特殊癫痫发作的患者如：肌阵挛、失张力发作癫痫，生酮饮食可以作为首选疗法。而在很多药物治疗无效后，它确实还有效。有研究发现：即使在6种抗癫痫药物治疗无效的情况下，30%的患者在治疗1年后仍能减少90%的发作。有些医生认为生酮饮食是一个高脂饮食，可能会引起高脂血症、心脏病和中风。实际上还没有发现增加心脏病和中风发病风险的证据。2发展起源生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的。很早以前，Hippocrates用饥饿疗法来治疗癫痫，Bible提到饥饿疗法作为癫痫治疗的一种方法。早在20世纪20年代，美国医生HughConklin采用禁食而不禁水的办法治疗癫痫患儿，取得了很高的治疗成功率，较多患者很长时间无癫痫发作。1921年，美国MayoClinic的Wilder医生首先提出一种生酮饮食（高脂肪、低碳水化合物饮食）可模拟饥饿的代谢效果。1924年美国Peterman医生报道，应用该生酮饮食最初治疗的17例病人中有10例癫痫发作完全控制，其中9例仅用生酮饮食。1939年新的抗癫痫药物苯妥因（大仑丁）问世，癫痫新的药物治疗时代开始了，与药物比较，生酮饮食相对复杂、昂贵。当苯巴比妥以及苯妥英钠治疗癫痫有效时，人们对饮食治疗的兴趣就减退了。20世纪90年代早期：生酮治疗新时代的开始得益于一位好莱坞制片人――亚伯拉罕，他的儿子查理患顽固性癫痫，花费10万美元经多种药物和其他治疗无效，医生告知患者预后为持续癫痫发作、进行性发育衰退。然后他得知生酮饮食疗法，到约翰霍普斯金医院开始了饮食治疗，不服药物，取得了完全无癫痫发作的效果，并坚持生酮饮食多年，能上学，过着正常幸福的生活。为了让更多的父母知道生酮饮食，亚伯拉罕创立了查理基金，出版了一部生酮饮食的专著，为病人和医生拍了一部关于生酮饮食的电影，拍了部电视版的电影“先采用无害的方法”，还资助了一个由7个中心参与的生酮饮食研究。1996年－至今：约翰霍普斯金医院的作者报道了150例癫痫患儿，采用生酮饮食治疗3，6，12月，以及3到6年随访情况。结果很有戏剧性。自1920年代以来，对不同的年龄组、不同的癫痫频率、不同的国家报道的生酮饮食的疗效结果基本一致。生酮疗法在世界范围内已得到较广泛的开展，已有45个国家约80个中心可提供生酮饮食治疗。3原理机制代谢脑的能量代谢和酮体代谢在进食过程中，葡萄糖通过促进葡萄糖转运载体（facilitatedglucosetransporter，GLUT1）进入脑部。在禁食过程中，脂肪酸为肌肉和其他组织提供能量，但它不能进入脑部。由脂肪酸产生的酮体和肝脏中的生酮氨基酸（ketogenicaminoacids，ketogenesis）通过转运载体（MCT1transporter）进入大脑为其提供另一种能量。“酮体”包含了3种成分：乙酰乙酸，β-羟丁酸，丙酮。新生儿、幼童较成人更易产生和利用脑部酮体3-4倍。生酮饮食机制生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以产生对脑部的抗惊厥作用。其具体的抗惊厥机制还不清楚。一般认为可能有以下几方面：1．改变脑的能量代谢方式。2．改变细胞特性，降低兴奋性和，缓冲癫痫样放电。3.改变神经递质，突触传递，神经调质的功能。4．改变脑的细胞外环境，降低兴奋性和同步性。4注意事项适应症1）难治性儿童癫痫：适用于所有年龄段的各种发作类型的难治性癫痫患者。疗效最好的癫痫综合症有：严重婴儿肌阵挛性癫痫、肌阵挛失张力癫痫。疗效较好的的癫痫综合症有：婴儿痉挛症、结节性硬化。文献报道有效的的癫痫综合症有：Lafora疾病，获得性癫痫失语症，亚急性硬化性全脑炎。个案报道有效的疾病有：磷酸果糖激酶缺乏症，Ⅴ型糖原病，线粒体呼吸链复杂疾病。2）GLUT1缺乏症(Glucosetransporterdeficiencysyndrome,葡萄糖载体缺乏症)：由于葡萄糖不能进入脑内，导致癫痫发作、发育迟缓和复杂的运动障碍。3）PDH缺乏症（Pyruvatedehydrogenasedeficiency），丙酮酸脱氢酶缺乏症，丙酮酸盐不能代谢或乙酰辅酶A导致严重的发育障碍和乳酸酸中毒。以上两者（2，3）为首选治疗。禁忌症由于生酮饮食是以脂肪取代葡萄糖作为能量来源的疗法，故凡是患有脂肪酸转运和氧化障碍的疾病均是禁忌症。绝对禁忌症肉毒碱缺乏症肉毒碱棕榈酰基转移酶I或II缺乏症肉毒碱转移酶Ⅱ缺乏症β-氧化缺乏症中链酰基脱氢酶缺乏症长链酰基脱氢酶缺乏症短链酰基脱氢酶缺乏症长链3-羟基脂酰辅酶缺乏症中链3-羟基脂酰辅酶缺乏症丙酮酸羧化酶缺乏症卟啉病以上患者主要表现为发育迟缓，心肌病，低张力，运动后易疲劳，肌红蛋白尿，当患者有以上临床表现时，应做遗传代谢病筛查，以排除上述疾病。相对禁忌症重度营养不良者；准备手术患者；家属缺乏耐心。一些非对照的文献报道对以下疾病可能有效：肌萎缩侧索硬化症帕金森疾病阿耳茨海默(氏)病偏头痛孤独症发作性睡病脑肿瘤和脑外伤5检查事项临床状况评价在开始生酮饮食前，需要详细的病史和检查，以评价发作类型；排除生酮饮食的禁忌症；估计易导致并发症的危险因素（如：存在肾结石、家族性血脂异常、严重肝脏疾病、慢性代谢性酸中毒、进食困难等）；另外要注意患者所服药物是否含糖，必要时更换。因此在进行初期，需要完善以下检查。病史实验室检查特殊检查发作（类型、频率）全血细胞计数脑电图相关疾病血电解质、血肌酐肾B超用药（癫痫药）血转氨酶饮食习惯血乳酸，血氨普通儿科检查血肉毒碱神经系统检查血脂血药水平初期常见问题●低血糖如果患者能产生酮症的话，一般都能耐受低血糖，如果出现神经系统症状的过分低血糖，可口服适量碳水化合物（如100－200ml橘子汁）。●过分酮症查血气分析，如果PH正常，继续生酮饮食。如果PH低（非代偿性酸中毒），降低生酮饮食的比例或口服适量碳水化合物（如100－200ml橘子汁）。●酮症不足检查是否有食用其他碳水化合物（如牙膏，饮料，含糖药物等）●恶心/呕吐查血气分析，如果PH低且酮体高（非代偿性酸中毒），处理见上（过分酮症）；如果酮体低，查血糖。●困倦或嗜睡一般为短暂性的，能在1－2周内消失。注意有无合并应用其他致嗜睡的药物（如鲁米那，安定）。●神经系统症状：发作增加或无效如在开始生酮饮食的早期即出现发作增多，需考虑立即停用。如果酮体在所需范围，而发作无减少，应用1-3月后，确认无效，可予葡萄糖终止生酮饮食。如果发作时间很长，予安定5－10mg静推。维持生酮饮食☆随访在开始的阶段应与家属保持较密切的联系，直到家属对该疗法较有信心且可以稳定维持。以后可以3－6月随访一次。随访的项目包括对患儿营养状况的评估，根据身高、体重和年龄调整食物热量和成分，检测副作用，进行必要的实验室检查。（参考表5。）2岁以下或有营养障碍的患儿还应增加随访次数。坚持服用1-3月，再评价生酮饮食是否有效。☆停止生酮饮食如果无效，应逐渐降低生酮饮食的比例，如由4：1至3：1至2：1，直到酮症消失。如果有效，可维持生酮饮食2－3年。有报道最长服用超过10年。然后可逐渐停用。方法是每2－3月降低一次生酮饮食的比例，直到酮症消失。对于Glu-1、PDH缺乏症和结节性硬化的患者应延长治疗时间。对于发作完全控制的患者，80%的人在停止生酮饮食后仍可保持无发作。复发的危险因素包括；脑电图的癫痫放电、神经影像学的结构异常，结节性硬化。在减量过程中出现发作复发增多时，可重新回到原来的比例，大多数患者（58%）可以重新获得发作控制。生酮饮食并不一定要求最终停止，有些家属坚持一直采用此方法进食。对于年长的儿童和青少年难以耐受4：1的比例时，降低比例为2：1或1：1维持进食有时也是有效的方法。☆副作用生酮饮食并不是完全没有风险的，应综合评价癫痫发作及大量抗癫痫药物对患儿的影响与生酮饮食副作用的利弊。总体来说，严重什么是生酮饮食39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站  生酮饮食一日三餐主要通过减少碳水化合物摄入、食用一些高脂肪和摄入足够的蛋白质来改善，那么低碳生酮减肥食谱一日三餐怎么吃呢？一起来了解。什么是生酮饮食传统的高碳水饮食：大量的碳水化合物，适量的蛋白质，适量的脂肪。生酮饮食是这样的：大量的脂肪、适量的蛋白质和极少量的碳水化合物。生酮疗法在过去几年一直是营养学界的热门话题。关于碳水化合物对增加肥胖率的负面健康影响，已有新的研究。许多研究发现，高脂肪饮食并不像最初认为的那样“糟糕”。如果你不控制总热量，盲目地用碳水化合物代替脂肪，尤其是精制碳水化合物（如白米和白面），你更有可能产生胰岛素抵抗，从而患上高血压、脂肪肝、糖尿病等代谢综合征。低碳生酮减肥食谱一日三餐早餐：你可以在早餐时喝一些牛奶或吃鸡蛋。鸡蛋和牛奶富含蛋白质和脂肪，可以为人体提供能量和营养。午餐：午餐时间可以吃肉类食品，如鸡、鸭、猪肉、羊肉、牛肉等。这些肉类食品的脂肪和蛋白质含量充足，可以为人体提供足够的蛋白质。食用肉类食品时，可以适当搭配绿色蔬菜，如绿色蔬菜、燕麦和菠菜。晚餐：晚上可以喝豆浆或吃新鲜水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、火龙果、橘子、哈密瓜等。生酮减肥法必须减少碳水化合物的摄入，尽量避免吃主食，减少碳酸饮料的摄入，以达到促进酮体形成和减肥的效果。然而，这种减肥方法的效果相对较慢，需要长期坚持才能达到减肥效果。在减肥期间，你还可以做更多的体育锻炼，这将有助于身体消耗脂肪，避免脂肪再次积聚。虽然生酮的副作用不会影响到所有人，但应该注意的是，如果生酮确实影响到身体，通过调整饮食结构，如减少比例和脂肪摄入，这些症状将得到缓解。展开全部。

ˇ▽ˇ 什么是生酮饮食曲延民副主任医师哈尔滨市第一医院"生酮饮食是用于治疗儿童难治性癫痫的饮食疗法，饮食中含有高比例的脂肪、低比例的碳水化合物，而且食物中会合理搭配蛋白质、微量元素、维生素含量丰富的食物，是配方的饮食，可以治疗儿童癫痫，也可以减少癫痫的复发率。癫痫的患儿大部分通过生酮饮食疗法，都可以明显好转，少数的病儿可以控制发作，采用生酮饮食疗法治疗儿童癫痫，作用比新型的抗癫痫药物要好，而且饮食治疗对孩子的身体没有任何的伤害，也不会加重精神负担，是临床比较常用的方法。生酮饮食有严格食物搭配比例，需要忌口，要长期坚持，才能获得最好的疗效。生酮饮食是什么意思刘红波副主任医师朝阳市中心医院是指饮食结构中脂肪比例相对比较高，而碳水化合物所占的比例比较小。生酮饮食有助于减肥，但对身体也有一定的损害，酮体产生过多可能会导致代谢紊乱。生酮饮食的主要饮食元素是脂肪，它占饮食结构的75%。蛋白质占20%，碳水化合物的数量占总质量5%。生酮饮食不一定适合所有肥胖的人，最好通过咨询医生以后再采用。

↓。υ。↓ 生酮饮食是什么段晓慧副主任医师中日友好医院生酮饮食是一种脂肪含量高，碳水化合物含量低，适合搭配蛋白质和其它营养成分的饮食。这种治疗方法在上个世纪已经被用来治疗儿童难治性癫痫数十年了。这是对人体饥饿状态的模拟。抗惊厥的具体机制尚不明确。其主要作用是改变大脑的能量代谢模式，改变细胞特征，降低兴奋性，缓冲类似癫痫的放电，改变神经递质，突触传递，调节神经功能。改善脑细胞外环境，减少兴奋性与同步性。因为生酮饮食是一种用脂肪代替葡萄糖作为能量来源的治疗方法，所以，凡是患有脂肪酸代谢和氧化障碍的疾病都是禁忌。生酮饮食王小琪主治医师首都医科大学附属北京佑安医院生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物，适量蛋白质的饮食，脂肪摄入后机体会代谢为酮体，故称生酮饮食。最早提出的生酮饮食是用来治疗儿童癫痫性脑病的方式，属于治疗癫痫的有效疗法，但近年来常被一些减肥机构利用来帮助肥胖人群达到减肥的目的。但由于生酮饮食属于特殊食物比例配置，并不适合所有的人群，因此在进行生酮饮食的过程中，一定要严密检测各项指标变化情况，比如酮体、血糖、血脂等。生活中不建议普通人群自行服用生酮饮食，一定要在专科医生或营养师的指导下进行。在进行生酮饮食之前，一定要排除是否存在生酮饮食的禁忌症，例如严重营养不良、严重肾病、糖尿病等患者。

什么是生酮饮食疗法生酮饮食食谱生酮饮食是国外一种治疗癫痫病的饮食疗法，现在很多人用于减肥瘦身，生酮饮食就是摄入极少量的碳水化合物，还要控制蛋白质等摄入。什么是生酮饮食疗法生酮饮食最开始是一种针对儿童难治性癫痫的治疗手段，才不是什么知名的减肥方法。生酮饮食进入健身减肥圈后，一开始只是在健美选手或者模特儿这些在短期内对体型有变化需求的人群中流行。一般来说，一个严格的生酮饮食结构是这样的：碳水5%，蛋白质20%，剩下的脂肪占到了75%。脂肪摄入为主，少碳水且不能以米、面这种主食作为碳水的来源，这就是生酮饮食的基本形态，其中饮食结构的不合理性显而易见。而且如果你一边采用生酮饮食，一边运动健身的话，少碳水的饮食特点必然会让你的运动表现下降，无法完成相应的运动目标。和间歇性断食以及碳水循环一样，生酮饮食的最大缺点就是不易长期维持且容易复胖。很多人在使用生酮饮食的初期，能以每天一斤的速度掉体重，这是相当可怕的数据。但前期掉的，主要是身体中的水分。【KetogenicDiet】又叫做【生酮饮食】，是通过把饮食结构调整为：脂肪Fat：75%蛋白质Pro：20%碳水化合物Carb：5%来模拟人体“饥饿绝食”状态，通过极少的碳水摄入，使身体被迫从“燃烧糖碳供能”改成“燃烧脂肪供能”。这就说明这种饮食方式与传统意义上的“健身饮食”背道而驰，毕竟因为健身，好不容易把饮食结构调整为少油少糖少脂肪，现在要改成另一种极端了。其实Keto里最重要的事情就是：1.完全降低碳水摄入。2.控制蛋白质摄入。3.在此基础上补充健康脂肪供能。蛋白质控制是因为在碳水化合物不足的情况下，多余的未被消耗的蛋白质会转化成糖原，再次变成脂肪回到非酮状态。碳水的摄入就有很多，比如正常的非正常的主食(米和面)，绿色蔬菜，水果(尤其是甜的水果)，坚果，牛奶酸奶，糖，蜂蜜等等。可以吃的脂肪来源：1.油：椰子油、牛油、猪油、黄油、酥油、橄榄油。一切种子类油都尽量不要吃)2.肉：五花肉、三文鱼、肋排、内脏、猪蹄、牛尾、蹄膀、肘子。3.坚果：夏威夷果、核桃。生酮饮食食谱首先主食，面条、米饭、面包、包子、馒头这些是不能吃的，糖也是不能吃的，作为烹饪的调味品也不行。豆类包括红豆、大豆、绿豆这些也是不能吃的。坚果可以少量吃(坚果中也含20%的碳水)。其次，蔬菜可以吃，生酮饮食容易便秘，蔬菜中的膳食纤维可以稍微改善一些，一般一天可以吃300-500g蔬菜，根茎类蔬菜(含淀粉比较多)的蔬菜不能吃。然后，水果尽量少吃或者不吃。甜食、甜品、含糖饮料这些都不能吃。剩下的肉类可以放心吃，特别是脂肪比较多的肉，比如五花肉、三文鱼、牛排等等。但是需要控制蛋白质的量不超过100g，也就是一斤牛肉的量，蛋白质摄入太高会影响生酮。生酮饮食减肥还需注意生酮饮食期间还需要时刻监测自己是否处于生酮状态。生酮前期常见的方法就是用尿酮试纸去测量尿液中的酮体，或者可以使用血酮仪来测。正常饮食下，体内酮体浓度低于***L，而生酮饮食后体内酮体浓度最大可达到8mmol/L。生酮饮食有没有副作用当然有！而且可能会很严重！它会增加坏胆固醇(LDL低密度胆固醇)的水平。有人建议多吃不饱和脂肪酸(像橄榄油)，少吃饱和脂肪酸(像肥肉)，那样可能会抑制LDL上升，但是生酮饮食里的油脂到底按什么配比最好，现在还是不清楚的。刚开始生酮饮食的时候，有些人会有不适，像头晕，疲倦，失眠或便秘等。有人把它称为“酮症感冒”。症状持续几天，甚至几周后会自行好转。多喝水会促进恢复。生酮饮食期间检测肾功能是必须的，因为它可能会造成电解质紊乱，甚至肾功能受损。如果有糖尿病，治疗药物多半需要减量甚至停药，不然会引起低血糖。长期吃生酮饮食，脂肪肝和肾结石的概率会增加。有些人是不适合开始生酮饮食的，像有胰腺炎，肝脏功能不全或先天脂肪代谢障碍的人群。目前对生酮饮食的长期研究很有限。一般建议是在医生指导下开始用于减肥，少到2-3周，长到6-12个月。在减肥效果达到以后，逐渐再增加淀粉类食物。很多减肥专家并不建议用生酮饮食减肥，因为任何极端饮食，长期来讲总是有副作用的。另外，减肥应该是一个长期的改变饮食和锻炼等行为模式的过程。如果一个人没有学会什么是可以长期持续的良好饮食习惯，例如均衡营养，份量控制等，即使用生酮饮食短期减肥有效，以后很容易反弹。为防止体重反弹，用任何方式减肥，安全而有效的减肥速度是每周减体重的1%。所以呀，体重控制不是短跑，而是余生的健康习惯。生酮饮食好处和坏处好处：可以吃肉吃油，有助于减肥，抑制饥饿感，改善好胆固醇和甘油三酯，降血压。坏处：酮症感冒，增加坏胆固醇，不适合每个人，需要在医生指导下进行；不建议自己做。可能造成电解质紊乱，需要检测肾功能，长期作用不清楚。1、长期生酮饮食容易造成硒、镁的矿物元素的缺乏。硒缺乏会造成不可恢复的心肌损伤，导致心率不齐甚至猝死。2、长期生酮可能会造成甲状腺功能异常。减缓新陈代谢，导致减重无效甚至增重，同时伴随身体疲劳、脱发等现象。3、便秘。4、生酮饮食可能导致肾结石。5、肠胃功能紊乱，包括恶心、呕吐、腹泻等。6、月经紊乱。7、口臭、尿频、不明红疹。8、肌肉流失。生酮饮食都吃什么食物刘红主治医师中南大学湘雅三医院生酮饮食可以吃瘦肉、猪油、蛋清、豆类等食物，但也要适量，避免引起低血糖。生酮饮食是一种以高脂肪、低碳水化合物的一种饮食结构，正常情况下人体是以碳水化合物的能量为主，生酮饮食是以消耗脂肪转化为酮体供能，酮体在人体内还可以起到安抚神经的作用，通常用于癫痫、肿瘤患者等的饮食调理。在日常生活中，生酮饮食可以吃瘦肉、猪肉、蛋清、豆类等高脂肪的食物，其中的碳水化合物成分较低，同时也可以添加西红柿、黄瓜、柠檬等含糖量比较低的水果，避免过度控制，引起低血糖等症状，在日常生活中，也要注意蛋白质的摄入，同时保持良好的心态，养成规律合理的作息时间，适当做户外体育锻炼，也要保持良好的心态才可以使身体健康，促进病情恢复。