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怎么把鞋子变小_怎么把鞋子变小

时间:2024-02-22 00:13 阅读数:6783人阅读

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人到中年,鞋子怎么变小了,脚出了什么问题吗?中年人如何预防足部问题的发生?每个人的情况不同,有些人的确更容易出现足部问题,预防也不一定就能避免发生,但还是建议穿合适的鞋子,不要只追求美观。伸展运动有帮助吗?伸展小腿肌肉的练习的确有帮助。很多足部问题是小腿肌肉紧绷引起的。建议每天早上做2-3分钟的小腿伸展...

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