酸味食物对身体的伤害

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“春吃甘,脾平安”,多吃“4甘”健脾养阳身体棒,健康过渡夏天作者:天山可可俗话说:“春吃甘,脾平安”,病不沾,春天很适合多吃些甘味食物,它们是我们主要的营养来源,最能补气血。阳春三月,大地复苏,阳气生发,正是调养身体的好时候,我们在饮食上要顺应时节,要“少酸多甘”。 脾胃不健康,就给身体造成负担。 且春季为肝气旺盛之时,酸味食物也...

春天红枣这样吃,气血双补、养出不老肝!但2个禁忌别犯,否则“养生枣...意思是说:春天要少吃酸味食物,多吃甘味食物,以免肝气太旺,伤害脾胃。 而在众多的养生食材里,红枣性温味甘,有补中益气、养血安神等作用,最... 养好亏虚的身体。 3. 养胃安神 红枣与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的作用,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人。...

“春吃甘,病不沾”,三月要多吃这甘味食物,养肝健脾,别不懂吃脾胃是人体后天之本,气血化生之源,而酸味入肝、甘味入脾,因此春季饮食上要“减酸增甘”,有助于脾抵御春季旺盛的肝气,让我们健康渡过春季。“减酸增甘”不是简单的少吃醋多吃糖,而应该是通过饮食起到抑肝强脾的作用,因此春季饮食我们要清淡,避免腌制、烧烤、油腻等食物,多吃...

春天养胃黄金期,建议少吃酸,多吃甘,这道菜要常吃!甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂 教大家做山药小虾排,春秋两季的虾正是肉质鲜美的时候,虾的营养价值较为丰...