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啥菜对肠道好_啥菜对肠道好

时间:2024-06-20 15:36 阅读数:9432人阅读

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夏天多吃碱性蔬菜,一解暑,二排毒,三健齿,中老年人要多吃空心菜是夏天主要的绿叶蔬菜之一,吃起来清脆爽口,鲜美营养,价格也十分的亲民,3块钱就能买一大捆,空心菜是一种极少的碱性菜,经常吃对肠道有好处,空心菜中的叶绿素可洁齿防龋,常吃对牙齿好,因此空心菜还被誉为“健齿菜”。常吃可以平衡人体的酸碱度,降低肠道中的酸度,防止肠道...

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苦瓜恐伤胃?医师警告:胃病患者这4菜少食,保护胃肠道健康!胃肠道健康一直都是我们关注的话题之一,特别是对于胃病患者来说,饮食习惯更加需要慎重考虑。在日常生活中,有一些食物,虽然对一般人来说可能很有营养,但对于胃病患者来说,却可能不太适合或需要少食。今天,我们就来聊聊其中的四种食物,它们是苦瓜、辣椒、酸性水果和油腻食物...

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天气冷了,来一碗热乎乎的鸡汤,好吃又滋补作者:晓诺因为天气寒冷,食物具有特殊的热动力,所以一定要热乎乎的菜才对身体好啊,而且要每个菜都热乎乎的,这样肠胃才舒服!否则冰凉的东西一路滑过肠子,对脾胃也不好,脾胃不好,人就吸收不了营养,人会变丑变老哦!“杂”,意思是食材的种类尽量要多一些,这样营养更丰富。像我们家...

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