坚果手机怎么刷回原先的版本

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60岁大爷患冠心病,医生怒斥:不想血管被堵死,3种坚果少吃为妙这些坚果就像是我们人生路上的小石头,适量的话可以让我们的路更平稳,过多了反而容易让人‘绊倒’。尤其是您这种已经有了‘心脏小石子’的朋友,更是要小心啊。”他语气调皮:“那我现在怎么办?难道就不能吃我的花生米了吗?”您可以适量吃些花生,但切记不要过量。”张医生看...

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上了岁数要少吃瓜子、花生?医生:除了花生瓜子,这种坚果也少吃我以前怎么从来没听说过?”陈回如医生回答:“那是因为很多人对食物的了解仅限于它们的营养价值,而忽视了其中的一些生物活性成分。”“比如说,某些坚果中的色氨酸,可以转化为人体内的血清素,进而产生褪黑激素,这两者都是调节睡眠的重要物质。”“但如果摄入过量,尤其是在晚...