简单好吃的美食做法减脂_简单好吃的美食做法减脂

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美味减脂奶白菜炒鸡蛋简单易做、爽口下饭。By 和月香用料奶白菜 200克鸡蛋 2个黑木耳 4朵小香葱 2根蒜 1瓣太太乐鲜鸡汁 1勺米醋 1勺生抽 1勺盐 适量做法步骤1... 清爽可口、补水润燥。9、口感脆嫩,味道鲜甜。10、又鲜又下饭。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

吃吃吃! 篇二十五:减脂时期 美味水煮大拌菜 离不开的日式沙拉酱汁这个时候很多美食达人就发明了一些不同的做法,让这些简单的水煮菜变得更好吃,方便入口一些,尤其是正在减肥的朋友肯定是跟着做了一阵发现。有些既难吃又费时间,后来都转入了这种比较便捷的沙拉汁的怀抱。今天和大家分享的就是这个比较好吃的日式口味沙拉汁,也是我吃过那么...

莴笋叶别再扔了,这样做开胃菜,清脆爽口不苦涩,好吃下饭又减脂大家好!今天我要和大家分享一个让莴苣叶子变得超级好吃的秘密食谱!莴苣叶子是一种营养丰富的蔬菜,但很多人可能觉得它的味道有些苦涩。别担心,我有一些独特的方法可以让莴苣叶子变得美味可口,让你爱上它!首先,我们来尝试一下清炒莴苣叶子。这是一种简单而美味的做法,可以保...

凉拌菜吃一次就会爱上,健康又美味作者:值友2467256523营养又美味的凉拌秋葵 低卡低热量,夏天吃不胖 不用油不用炒,做法超级简单,正在减脂期的宝贝,一定要试试这道菜,绝了 准备食材: 秋葵,盐、蒜、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、糖 锅中加水煮开,加盐,一滴油,才保持秋葵的绿色,把秋葵大火煮2分钟。捞出后过凉水切掉...

自制全麦吐司夹鸡蛋沙拉谁懂啊!这个真的巨好吃啊啊!|||自制全麦吐司夹鸡蛋沙拉! 一口下去口感层次好丰富!绵绵糯糯的 混合着爽脆的黄瓜!咸香浓郁～当作早餐好️! 做法在图上! 几分钟搞定～简单好吃! By 遥遥美食厨房用料鸡蛋 黄瓜 吐司 沙拉酱 火腿 做法步骤1、看这里～2、减脂又美味做菜好吃都有技巧,我...

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●﹏● 苦瓜酿香蕉今天分享一道比较特别的减脂瘦身美食,做法还超级简单,开始我也想不到苦瓜和香蕉搭配口感这么独特.苦瓜的微微的苦和香蕉的香甜一口吃起... 淋上蜂蜜可以静置片刻再吃苦瓜会更甘甜一些。 *一定要把苦瓜蒂和瓜瓤去干净,才能减少苦瓜的苦涩味。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...

丝瓜炒素虾今天和大家分享一款简单美味的减脂菜——丝瓜炒素虾(魔芋虾)的做法,供您参考。制作这道美食,我使用到了金龙鱼特级初榨橄榄油,成品菜肴咸... 如果您不喜欢,可以换成虾仁。 2.丝瓜需要抄水去掉土腥味后在炒制。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

芝士虾滑厚蛋烧虾滑来个多样吃法,来个简单超级快手又好吃的早餐。减脂人士也能吃的美食。By 小单单?日食记用料虾滑 150克鸡蛋 3个现磨黑胡椒 适量芝士片 2片罗勒叶 适量点缀做法步骤1、橄榄油煎虾滑2、鸡蛋打散加黑胡椒海盐搅拌,倒入虾滑中。我不想翻面,用铲子少许翻动松弛下,把剩余没有...

芦笋口蘑炒虾仁今天西兰给大家分享一道减脂家常菜,营养又美味,低脂高蛋白,好吃不胖,做法超简单! 喜欢的赶紧试试吧～By 西兰用料芦笋 4根口蘑 200g鲜虾 100克姜 1块蒜 1个生抽 1勺蚝油 1勺料酒 1勺盐 1勺做法步骤1、准备好所有食材。2、鲜虾去头去壳去虾线。3、虾仁加一勺味达美尚品金标生抽...

青椒这样做太好吃了,大厨教你秘制吃法,上桌家人抢着吃,真下饭青椒这样做太好吃了,大厨教你秘制吃法,上桌家人抢着吃,真下饭。俗话说:一年之计在于春,春季当是万物复苏,草长莺飞的时节,朋友们有空要多出去运动,踏青,可能有很多人已经悄然走向了健身减脂的道路。今天就给大家分享一道简单美味的青椒家常做法,这道菜鲜香味美,具有增食欲、助...

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