排骨怎么做适合减脂_排骨怎么做适合减脂

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家常花菇排骨玉米汤品质上乘的随州农家?冬花菇,搭配排骨煲汤,添加了减脂的玉米块。这款营养全面又均衡的养生汤,味道鲜美,口感丰富,深得全家人喜欢!By 荟万珍(农产品)用料排骨 400G花菇 4朵玉米 一条盐 适量酒料 2滴小葱 适量姜 适量做法步骤1、所需食材2、将干花菇用冷水提前一晚泡发,待泡发好后...

春天减脂,建议大家多吃八种碱性菜,中和体内酸碱度,健康减脂肪一、胡萝卜玉米排骨汤 食材准备: 胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入砂锅中。 2.胡萝卜去皮,然后玉米一起清洗干净,接着分别切...

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≥ω≤ 香菇真滑稽这道菜也是快手菜,减脂期间吃到这个简直是美味啦～ 用来作盖饭、一人食、菜都可以,主要是懒人福音,快手菜 香菇可以换成虫草花那些,鸡腿肉换成排骨,这样就是另外一道菜了By 沈麦麦用料【主菜】 鸡腿 4只干香菇 12朵【腌料】 葱 适量姜片 4片盐 半勺糖 1勺生抽 2勺老抽 1勺味达美...