酸味入肝怎么回事

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肝气与春气相应,而酸味入肝,所以谷雨应该多吃酸味食物吗?答:这种说法是错误的。药王孙思邈在《备急千金药方》中提到:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”五味之中,酸性收敛,入肝经,春季肝气升发,要少食酸性食物,避免收敛过度,把病邪留在体内,影响脾胃的运化功能。同时要防“春火”,除了避免熬夜外,饮食上要定时定量,不暴饮暴食,注意调...

霜降话养生| 可适当吃石榴、乌梅、山楂等酸味食物,以酸入肝养肝山楂等酸味食物的摄入,以酸入肝养肝。此外,霜降时节气候干燥,燥邪则干,损伤津液,故可出现唇干、鼻干、口干、咽干、大便干结、肌肤干燥等表现,此时应以滋阴润燥为重,可适当多吃百合、蜂蜜、芝麻、白萝卜、银耳、梨、苹果等。此外,白薯、山芋、山药、莲藕、荸荠等根茎类食物...

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秋风起,多吃酸?推荐这5种酸味食物,促进食欲,呵护肝脏健康吃起来味道酸味可口,是一种比较受大众欢迎的零食类水果。从中医角度来讲酸枣仁具有养心安神、补中益肝的功效,所以肝脏不好的人平时可以多吃酸枣仁,尤其是对于经常失眠、记忆力不好的人群来讲,也可以将酸枣仁当零食吃。另外,酸枣仁还可以有效促进睡眠并提升睡眠质量,对于有...

⊙＾⊙ 夏天宜吃酸,常吃这8种酸味食物,开胃解暑随着夏日的炎炎烈日,气温攀升,人体容易出现食欲不振、消化不良、体内湿热积聚等问题。在中医理论中,夏季属火,与五脏中的“心”相应,而酸味食物能入肝,具有收敛固涩、生津止渴、开胃消食的功效,适量食用不仅能调和人体阴阳平衡,还能有效缓解夏季的不适感。今天,我们就来探讨...

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“夏食酸,病不沾”!建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝立夏后,天气逐渐热了起来,这时候我们往往感到食欲不振,而酸味食物就成了调节口味、增进食欲的小帮手。酸味食物不仅能够刺激唾液分泌,帮助消化,清热解暑、开胃解馋;另外中医认为酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能,因此也就有了“夏食酸,病不沾”的说法,下面我...

“春捂秋冻,不生杂病”,如何科学“捂”好肠胃?答:(1)防寒保暖:春季气候冷暖多变,衣服不可骤减,适时增减衣物的同时注意保暖,防止腹部受凉。(2)不食寒凉:春季温度不稳定,脾胃怕生冷,饮食应以温和为主,尽量不吃或少吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。(3)少酸多甘:春气应肝,酸味入肝,酸易收敛,多食不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,...

春天养胃黄金期,建议少吃酸,多吃甘,这道菜要常吃!春天是所有养生人士都非常重视的一个季节,因为春天阳气生发,生机盎然,正是疾病易发的时期。尤其是春天肠胃较弱,不仅不要少食酸,更应该多食甘。这是因为春天肝气过旺,容易对脾胃产生不良影响,影响消化,加重胃部的不适感。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春...

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“春吃甘,病不沾”,三月要多吃这甘味食物,养肝健脾,别不懂吃#春日生活打卡季#进入三月,天气逐渐回升,春天向我们走来,此时万物生猪, 阳气生发、到处都是一片生机勃勃的景象, 而春天肝气代谢旺盛, 肝气过旺,脾气相应就要衰竭,会直接损害胃脾。脾胃是人体后天之本,气血化生之源,而酸味入肝、甘味入脾,因此春季饮食上要“减酸增甘”,有助于脾...

⊙＾⊙ 春季饮食宜“减酸增甘”,多吃6种甘味食物,顺时而食健康过春天#南北菜系年夜饭大赏# 初春时节,随着气温逐渐回暖,人体的新陈代谢也开始旺盛起来,在饮食方面,要遵循“减酸增甘”的原则,有助于顺应季节变化,保持身体健康。 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则,酸味入肝,甘叶入脾,春季肝气旺盛,酸味食物容易使肝气过旺,影响脾胃功能,而...

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这5种水果,建议男性经常吃,可补脾益肝、益气安神,增强免疫力它们不仅有助于补脾益肝、益气安神,还能增强免疫力。木瓜:木瓜性质温和,味道略带酸味,能够滋养肝脏和脾脏。中医建议,将木瓜切片后浸泡在米酒或低度白酒中,经过一段时间的浸泡,适量饮用,有助于改善肾虚问题。此外,木瓜中的成分还具有缓解肌肉痉挛和清热止痛的效果。葡萄:中医...